Är du intresserad av wellness och vill veta mer om vad som händer hos oss på Managementstudio i Göteborg?
Anmäl dig då till vår AW fredagen den 4 december.
Hör av dig till mig via mail eller telefon.
Välkommen
Hitta en plats på golvet nära en vägg. Placera en kudde under huvudet och lägg upp dina ben rakt upp mot väggen. Kanske vill du lägga något stöd under svanken. Vips! så är du i positionen ”Viparita Karani”. Den förbättrar din blodcirkulation och ger dig energi.
Varför inte ge det ett försök?
Höll en föreläsning idag för ett härligt gäng kring temat arbetsglädje. Med betoning på vad den positiva psykologin och hjärnforskningen hävdar kring detta ämne. Kan vi påverka glädjen på jobbet och kan vi ändra våra beteenden så att den främjas?
Absolut säger jag understödd av forskningen.
Här kommer 3 tips för ökad arbetsglädje;
– Se och bekräfta varandra, lyssna och med det menar jag verkligen lyssna på dina kollegor.Notera vad som händer.
– Omvandla klagomål till önskemål, gör något positivt av klagomålet som tex ett önskemål. Vår hjärna tar lättare in vad man sägerom det sägs i positiv mening.
– Ta fasta på det som lyckas, ofta fokuserar vi så mycket på problem så vi glömmer det som fungerar.
Vi kan påverka vår omgivning och ändra beteenden i mycket högre grad än vi själva ofta tror.
Hör av dig om du vill veta mer!
Pia
Härligt att du hittat hit och välkommen in!
MindYourPeace bygger på insikten om att vi alla ingår i ett sammanhang och i det hur vi människor påverkas och påverkar. Det bygger även på min vilja och ambition att göra skillnad. Skillnad för dig och din organisation i ökat välmående och därmed ett bättre resultat.
Bloggen är tänkt som MYP´s nyhetsbrev. Här hittar du forskning och reflektioner kring personlig utveckling och ledarskap.Tankar och tips kring yoga och meditation blandat med nyheter, event, kurser och workshops som MYP anordnar. Diverse tankar och tips kring vårt välmående, och kanske en och annan vardagsbetraktelse.
Återigen hjärtligt välkommen
Pia
