Höll en föreläsning idag för ett härligt gäng kring temat arbetsglädje. Med betoning på vad den positiva psykologin och hjärnforskningen hävdar kring detta ämne. Kan vi påverka glädjen på jobbet och kan vi ändra våra beteenden så att den främjas?
Absolut säger jag understödd av forskningen.
Här kommer 3 tips för ökad arbetsglädje;
– Se och bekräfta varandra, lyssna och med det menar jag verkligen lyssna på dina kollegor.Notera vad som händer.
– Omvandla klagomål till önskemål, gör något positivt av klagomålet som tex ett önskemål. Vår hjärna tar lättare in vad man sägerom det sägs i positiv mening.
– Ta fasta på det som lyckas, ofta fokuserar vi så mycket på problem så vi glömmer det som fungerar.
Vi kan påverka vår omgivning och ändra beteenden i mycket högre grad än vi själva ofta tror.
Hör av dig om du vill veta mer!
Pia
