Nu startar vi upp yin yoga på Mottagningen i Uddevalla. Yin yoga är en lugnare yogaform med fokus på skelettet, ligamenten och bindväven som omsluter våra muskler i kroppen. Vi håller alla positioner mellan 3-5 minuter i ett nästan meditativt flöde. Med målet att få musklerna att slappna av och låta alla spänningar lösas upp. På så sätt kommer cirkulationen och rörligheten i kroppen igång. Alla kan delta då yogan anpassas efter dina förutsättningar.
Pia är utbildad yoga och meditationslärare inom Hatha och Yinyoga, RYT-200 Yoga Alliance. Hon har tidigare undervisat i bland annat Göteborg men öppnar nu upp i Uddevalla.
När? Var? Hur?
Start: Tisdagen den 6 november 2018
Plats: Mottagningen, Färgaregatan 16, Uddevalla
Hur: Bekväma kläder, annan utrustning finns på plats.
Pris: 980 kr ( 7 ggr a’ 90 minuter)
Anmälan eller frågor till pia.wetterberg@mindyourpeace.se eller via telefon 072-5362811
Varmt välkomna
